習慣化 【早寝早起き生活】6ヶ月経過。うまくいく日もいかない日も淡々と継続していく。 2019年2月3日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年8月から開始した「早寝早起きライフ」。2019月1月を過ぎ2月に入っ …
習慣化 【新習慣・ランニング】1月を「数字」で振り返る。「ランニングは楽しい」 2019年2月3日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年11月から12月上旬にかけて少し身体を動かしたことで、2019年1月 …
習慣化 1つ習慣化できたという経験が、次の習慣化のハードルを下げる武器になる。 2019年1月27日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 自分がコツコツ継続することが苦手だった原因の1つに、「意識的に習慣を身につけた …
習慣化 【新習慣】ランニング始動。辞めていた行動を再開するために必要な考え方 2019年1月27日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 1月からランニングを再開しました。2018年の11月から12月にかけて少し体を …
習慣化 【失敗はリスタート】習慣化のコツ。失敗と小さな成功を繰り返し続けていこう！ 2019年1月23日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2019年になって「ランニング」を本格的に開始しました。 開始した理由に …
習慣化 【5ヶ月達成！？】師走で早寝早起き生活崩れるも、コツコツ継続あるのみ。 2019年1月17日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年8月から開始して定期的にブログで報告している「早寝早起き」の活動です …
football 【2019ACL】概要・日程・テレビ放送・見所をギュッと１つにまとめた！ 2019年1月14日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2017年は浦和レッズ、2018年は鹿島アントラーズがそれぞれ優勝を果たしたア …
football 【2019年Jリーグ】外国籍選手枠・AFC枠撤廃と日本サッカーの未来 2019年1月10日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2019年のJリーグでは、「外国籍選手枠」が変更されることが決まっていますが、 …
communication 【2019年】良い日々をコツコツと積み重ねてこそ、ブログは成長する。 2019年1月10日 kohei55 KOHEIGOGO あけましておめでとうございます！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2019年になり10日が経過しました。来年2020年はもう …
football 【2019年導入】「Jリーグ・ホームグロウン制度」をわかりやすく解説。 2018年12月23日 kohei55 KOHEIGOGO こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年11月にJリーグの理事会で承認され、2019年から本格的に導入開始と …
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