習慣化 【失敗はリスタート】習慣化のコツ。失敗と小さな成功を繰り返し続けていこう！ 2019年1月23日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2019年になって「ランニング」を本格的に開始しました。 開始した理由に …
習慣化 【5ヶ月達成！？】師走で早寝早起き生活崩れるも、コツコツ継続あるのみ。 2019年1月17日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年8月から開始して定期的にブログで報告している「早寝早起き」習慣ですが …
football 【2019年Jリーグ】外国籍選手枠・AFC枠撤廃と日本サッカーの未来 2019年1月10日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2019年のJリーグでは、「外国籍選手枠」が変更されることが決まっていますが、 …
football 【2021年版】「Jリーグ・ホームグロウン制度」をわかりやすく解説。 2018年12月23日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年11月にJリーグの理事会で承認され、2019年から本格的に導入開始と …
習慣化 【習慣が10割】を読んで「やっぱり習慣は人生を変える」を確信した。 2018年12月16日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 「良い習慣が良い人生を創る」と信じて疑わない私ですが、自分にとって良い習慣を身 …
習慣化 仕事のモチベーションが低い理由。自分の心の声に耳を傾ける。 2018年12月13日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 毎日の仕事に「やる気を感じられない」や「モチベーションが上がらない」と、メンタ …
football 【DAZNが英語サイト】どうしても視聴できない場合の対応（解決済） 2018年12月8日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ Jリーグの試合を観ようと、DAZNのサイトにアクセスするも、なぜかDAZNの英 …
習慣化 【4ヶ月達成】継続にやる気は不要。自分と向き合うから突破口が見つかる。 2018年12月4日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年8月1日から続けている早寝早起きチャレンジ。毎月恒例となってきました …
習慣化 【早寝早起き】仕事疲れから継続困難になってきたのでPDCAを回してみる。 2018年11月25日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年8月から続けている「早寝早起き」の生活習慣ですが、先週くらいから継続 …
習慣化 【3ヶ月達成】元に戻りそうな睡眠習慣を「意識すること」で改善できた！ 2018年11月1日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年も残り２ヶ月になりました。11月です。寒いです。。。 8月から …
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