習慣化 【2ヶ月達成】早寝早起きが継続できている最大の理由はシンプルなこと。 2018年10月4日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 2018年8月から続けている「早寝＆結果的早起き」の行動ですが、ついに3ヶ月目 …
習慣化 【42日達成】早寝早起き継続のために必要と感じた「習慣」への理解 2018年9月15日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ 8月からチャレンジしている「早寝早起きの行動」ですが、ようやく42日（6週間） …
習慣化 【21日達成】朝型人間になるために初心者が意識した３つのポイント 2018年8月22日 kohei55 KOHEI55 こんにちは！へいちゃん（@kohei55net）です！ この7月まで「起床時間」と「出勤時間」までの間は、30分しかありませんでした。 …
